护眼小妙招分享：电脑旁放些小物件利于视力保护
2020年11月13日
随着电脑日常办公、学习、娱乐的使用日益频繁，我们越来越多的时间会和电脑打交道。但长时间对着电脑，如果不注意会导致视力下降和其他一些眼睛问题。譬如眼干、发涩、红眼、老化等。其实对于每天面对电脑的我们来说，只要在电脑旁放一些小物件，就能减轻电脑屏幕的伤害，保护我们的视力。
那么，下面来跟着超视立小编一起将这个技能学起来吧！
1、水果
芒果、香蕉、橘子、黄桃含有大量的β胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。也就是视黄醇，其在人体中起着维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能，能保护眼睛、皮肤以及增强人体免疫力的作用。其中，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
2、绿植或小配饰
我们对着电脑时，常因为视野内光线过强，亮度过大而造成的视神经加速疲劳现象，一种对眼睛容易疲劳的场景。譬如一些商场的射灯过多，也容易让我们感到眼部不适。在电脑旁放些小绿植和小配饰，可以调整视野焦距，也是一种缓解视神经很有效的办法，对眼睛是一种放松。
3、加湿器或一杯热水
如果是长时间使用电脑，可以在电脑旁放个加湿器或一杯热水，因为我们对着电脑时，因为专注屏幕，会让眼睛的眨眼次数下降，由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，时间长了会导致眼睛发干。除了要多休息外，还要经常眨眼来促进泪液分泌来滋润眼球。
保护眼睛，让生活更健康，我们每天要学一点关于眼睛的知识，告诉家人，告诉朋友，把你的关心传达出去。超视立，真诚希望你的视力更好，看世界更清楚，看生活更美好。