2020年04月28日
一、牙膏里的氟化物有三个功用
让嘴里达到平衡的酸硷值是关键，因为酸会导致牙齿蛀蚀。
碳酸或甜的饮料都会导致酸性环境，里头滋长的细菌会制造更多的酸。
所以，甜食点心应于用餐时间享用，如果你让嘴巴里一直有糖分，细菌就会持续让糖发酵。让你的嘴巴有机会恢复中性的酸碱值吧！
就像细菌会留在牙龈上一様，细菌同様可能会停留在舌头上。所以刷舌头也有一定的帮助