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预防冠状病毒,如何保护自己、家人、朋友及他人?

2020年01月21日

要预防肺炎及呼吸道传染病,必须时刻保持良好的个人及环境卫生,包括:

• 经常保持双手清洁,尤其在触摸口、鼻或眼之前;触摸扶手或门把等公共设施后;或当手被呼吸道分泌物污染时,如咳嗽或打喷嚏后;

• 洗手时应以枧液和清水清洁双手,搓手最少20秒,用水过清并用抹手纸弄干。如没有洗手设施,或双手没有明显污垢时,使用含70%至80%的酒精搓手液洁净双手亦为有效方法;

• 打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻,把用过的纸巾弃置于有盖垃圾箱内,然后彻底清洁双手;

• 当出现呼吸道感染病征,应戴上外科口罩,不应上班或上学,避免前往人多挤迫的地方,及尽早向医生求诊。

• 正确选择及佩戴口罩,防雾霾口罩并不能挡住病毒,推荐医用外科口罩或N95型口罩,N95是NIOSH(美国国家职业安全卫生研究所)认证的9种防颗粒物口罩中的一种,不是特定的产品名称,只要符合N95标准,并且通过NIOSH审查的产品就可以称为N95型口罩。

外游时应注意以下预防措施:

• 避免在可能出现新型冠状病毒感染传播的国家/地区与发烧或有呼吸道病征的人士有密切接触。如果不可避免与他们接触,应戴上外科口罩;

• 避免到访医院。如有必要到访医院,应佩戴外科口罩及时刻注重个人和手部卫生;

• 避免接触动物(包括野味)、禽鸟或其粪便;

• 避免到湿货街市、活家禽市场或农场;

• 避免近距离接触患者,特别是有急性呼吸道感染症状的患者;

• 切勿进食野味及切勿光顾有提供野味的饭店;

• 注意食物安全和卫生,避免进食或饮用生或未熟透的动物产品,包括奶类、蛋类和肉类,或食用可能被动物分泌物、排泄物(例如尿液)或产品污染的食物,除非已经煮熟、洗净或妥为去皮;

• 身处外地时,如身体不适,特别是有发烧或咳嗽,应戴上外科口罩,立即通知酒店职员或旅游领队,并尽快求诊;

• 若出现发烧或其他病征,应立即求诊,主动告诉医生最近曾到访的地方及有否接触动物;并佩戴外科口罩,以防传染他人。

快过年啦,超视立希望大家健健康康的,一切安好!