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【超视立】美丽的并非这个世界,而是你的眼睛

2018年07月24日

眼睛是心灵之窗

如果不加以守护

看什么都是朦胧美

甚至两眼都是一抹黑!
 

 

边走边玩手机

躺在床上也舍不得松手

连续看书或者对着电脑几个钟头都没动~

 

 

如今需要关注眼健康的不只是孩子,从上班族到老人,眼睛问题可以存在任何年龄层次的人群上,而手机、电脑等电子产品对于青少年的眼健康“侵蚀”则非常令人担忧

如果你在街上遇到近视的熟人,但TA“目不斜视”地从你身边走过,悄悄地不留下一声招呼,那么TA不一定是故意的,可能只是忘带了眼镜……

 

小时候

 

眼睛又黑又大又亮,眼珠像一对黑葡萄,看上去水灵灵的,那纯净的眼神真让人羡慕。
 

读书时

 

渐渐长大,面对繁重的学习任务,面对着电脑、电视,以及对手机沉迷的孩子,眼睛越来越黯淡,大多数的学生戴上了眼镜。
 

工作后

 

毕业参加工作后,几乎每天面对着电脑,眼睛受到的摧残更加严重,眼睛常常疲劳过度没有休息。
 

年老了

 

伴随着年龄的增长,不知不觉戴上了老花眼镜,回想当初那双黑色的眼睛,已经成为了美好的回忆。

是它带你感受世界的美
 



世间万物都不完美,美与不美,仅仅在于你是否有一双发现美的眼睛。
 

同一株玫瑰,有娇艳欲滴的花朵,也有尖锐的刺;同一池水,有泉眼无声的柔情,也有暗流汹涌的黑暗;同一片天空,有万里晴空,也有乌云密布。

 

看到哪一面,完全取决于你的眼睛。眼睛是妈妈给你最好的礼物,它清澈透明,它带你感知这个世界,发现这个世界的美。

它是心灵之窗

 


 

情绪这种东西,捂住嘴巴,也会从眼睛里跑出来。

眼睛之所以透明澄澈,是因为它弥漫着从心灵里荡漾出的光彩。
眼睛是情绪的出口,是心灵的窗,是感受外界的桥梁。
 

你有多久

没关注过眼睛了
 

如何消除眼部疲劳

 

1、让眼睛休息  

最本质的方法,专家意见,缓解眼部疲劳的最佳方法就是让眼睛休息。不过我们可以在工作中休息一下,其实方法很简单,比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开,边打边休息。

 

2、为眼睛来个“日光浴”  

 

这个方法对于爱美的女性朋友们也许不太合适,不过对于男士们确是不错的选择。视觉器官的构造是适合于利用光的波动来看东西的,所以唯有光线才是视力的基本条件及根源。眼睛日光浴并不是直视太阳,是阳光柔和时,面向太阳一面闭眼一面摇头,1分钟就会有不错的效果。
 

3、热手敷眼  

摩擦双手,直至发热为止。然后闭上双眼,用手掌轻盖眼圈,勿压迫双眼。深缓地呼吸,并想象黑暗。每天这样做20分钟,有助于减轻眼部疲劳。 

 

4、注意饮食多样性,食疗养眼  

维他命B是视觉神经的营养来源之一,摄入不足容易引起眼睛疲劳,引发角膜炎,大家不妨吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。再如用枸杞子和菊花用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

 

其实对眼睛有益的食材,

都是我们最日常的五谷杂粮水果蔬菜,

最重要的是均衡饮食,

做到不挑食不多吃不少吃,

当一枚顾盼有神的吃货,

 

就是这么简单!