超视立丨保护视力要光线☀️又要防晒🕶 到底咋办？
2025年09月08日
👩👦 很多家长都有这样的困惑：
医生说孩子要每天户外活动2小时，让眼睛多接触自然光线，有助于预防近视。
可另一边又提醒：太阳太强时要戴墨镜、涂防晒霜。
这让宝妈宝爸们一脸问号❓：到底要不要防晒？
🔎 其实，这两件事不矛盾
关键在于👉 看光线强弱，孩子是否觉得舒适。
✅ 如果在上午10点前，或下午4点后，光线充足但不刺眼，这时候不戴墨镜问题不大。
✅ 但如果正午出门，紫外线强、没有遮挡，眼睛容易被灼伤，那就必须戴墨镜🕶或遮阳帽👒，帮孩子做好眼部防护。
👁 为什么要这样做？
自然光对视力有益：能帮助眼睛发育，延缓近视发生。
紫外线对眼睛有害：过强会伤害角膜和视网膜，引起不适甚至潜在损伤。
所以——既要享受阳光，也要学会科学防护 🌈。
✨ 超视立温馨提醒
孩子视力保护，靠的是科学平衡：
既要有户外光线刺激，避免"宅娃"近视风险；
也要注意防紫外线，别让眼睛受伤。
此外，建议家长们定期带孩子到超视立进行验光视力检测，及时了解眼睛发育情况。对于大人来说，如果已经有老花或远近看不清，超视立远近一体镜能减轻眼部负担，看远看近都清晰。
👁️ 结论：保护视力要"取长补短"，科学晒太阳+适度防护=孩子眼睛更健康，爸妈也更安心～💖
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