超视立丨如何预防和应对老花眼？
2024年08月10日
1. 合理用眼： 避免长时间近距离用眼，每隔一段时间休息片刻，眺望远处，缓解眼疲劳。
2. 良好照明： 工作和阅读时保持良好的照明条件，避免在昏暗或强光下用眼。
3. 健康饮食： 多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于眼睛健康。
4. 定期检查视力： 定期进行视力检查，了解眼睛健康状况，及早发现并矫正视力问题。
5. 佩戴合适的眼镜： 根据验光结果选择合适的老花镜，保证视物清晰，减少眼睛负担。
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