超视立丨治疗白内障期间，如何做好眼睛护理？
2024年05月04日
1、避免强光照射、避免紫外线伤害
通常，在进行治疗后，要尽量避免强烈的光线刺激。灯光要温和，在户外活动时，要戴有防紫外线功能的眼镜保护眼睛，避免紫外线的过度伤害。
2、注意眼睛卫生
不要让脏污进入眼睛，尤其注意洗头、洗澡、洗脸时，要避免脏水进入眼睛。还要尽量不要去灰尘多的环境。
3、睡姿正确
睡眠时不要让做过手术的眼睛一侧侧卧，给其增加压迫。同时，两周内也不能过度低头，也不要参加动作幅度大的活动。可以适当进行些慢动作的有氧运动。
4、饮食保健
要多喝茶，多吃含维生素C、E，锌、晒的食物，少吃含胆固醇高的食物。其中维生素C可减少光线和氧对晶体的损害。血液中维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变为混浊。
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