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转动眼球

 

转动眼球可以促进泪液分泌，滋润眼球，避免眼睛发干。转动的方向可以上下左右几个放下来回转动，顺时针转动五圈，逆时针转动五圈。速度忌过快，放缓速度。每天早中晚，做三次即可。这样也可以锻炼眼部肌肉。

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