超视立丨眼睛也要防强光，这些你知道吗？
2024年03月08日
一般这种情况发生在下班的时候，有时候下班的时候已经是晚上了，这时候很容易被对面行驶过来的汽车的车灯强光直射眼睛。虽然一般情况下不会引起眼器质性病变或永久的视觉改变，但是也会有暂时性的视觉模糊，需要适应一下才能看清视野里的东西。因为，当眼睛受到强光照射时，瞳孔会骤然收缩为 1mm，甚至更小。远光灯的照射，是人眼耐受程度的数十倍！这时候，眼睛会出现短暂性地“失明"，而导致看不清路况，很容易发生交通事故。如果，回家的路途远的话，光污染还会干扰大脑神经，导致神经衰弱，引发情绪暴躁，导致眼球肌肉痉挛，视疲劳，进而视力下降等。
其实，强光的损害主要是对黄斑的影响。如果长时间注视会导致黄斑热烧伤，黄斑水肿，短期视力下降；严重的会把黄斑烧个洞，造成所谓日蚀性黄斑损害，出现视力下降，中心暗点。 所以，我们要避免直视强光。
如果骑行中，遇到强光，我们首先要保持镇定，转移视线以防止眼球受到强光刺激而短暂丧失视力。减速慢行，甚至靠边停下，等安全后再继续骑行。
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