新闻资讯
返回
超视立丨保护视力：眼呼吸凝神法
2024年03月08日
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
#超视立# #老花眼# #老花镜# #保护视力的动作#