超视立丨黄斑病变真的跟黑暗中看手机有关系吗？
2024年02月25日
其实电子屏幕并不是导致黄斑病变的主要原因，黑暗的环境和明亮的手机虽然形成强烈的反差，但电子产品发出的光线始终不如白天的光线刺眼，还不至于达到黄斑病变。但是关了灯看着手机，倒是容易引起视疲劳和“电脑终端性眼病"。这部分的青年患者多是白领上班一族，为智能手机、电脑的长期使用者。视疲劳和“电脑终端性眼病"会引起眼睛酸痛、畏光、眼干涩、结膜炎、重影、近视、眼压升高等等的表现。虽然电子产品不足以带来致命的伤害，还要注意小心激光，激光的光线才是比手机、电脑的强无数倍，能够造成黄斑损害。
为了防止视疲劳和“电脑终端性眼病"，首先要端正姿势，保持正确的姿势与注视距离，不要长时间用眼注视屏幕。可以适当调整工作时间和显示屏高度。出现眼疲劳、眼干涩应立即休息，可给眼部做按摩，以及使用人工泪液眼药水保持眼睛的湿润度。平时也可多吃含维生素、叶黄素、含抗氧化物质的蔬菜水果。为了眼睛健康，更应定期进行眼底检查，早发现早治疗。不仅是中老年人，年轻人也要关注普遍的眼健康。
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