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超视立丨维生素A对眼睛到底有什么好处?
2024年02月16日
1913年发现维生素A能够治疗干眼病,1929年发现胡萝卜素能转化为维生素A。维生素A,学名叫“视黄醇",又被誉为“眼睛的维生素"。构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,缺乏维生素A会降低眼睛的弱光敏感度,导致暗适应恢复时间延长,无法在暗光下视物,因此产生“夜盲症"。维生素A是一种脂溶性维生素,摄入太多,人体会将用不完的那部分储存在肝脏里,长此以往,可能会造成肝脏损伤。同时,还会让皮肤变差,干燥、脱屑,还可能会导致脱发。
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