2023年12月01日
老花眼度数是测量你需要的老花镜度数，通常以单位“D”（屈光度）表示。虽然最准确的方法是由专业验光师或眼科医生进行验光，但你可以使用下面这种简单的方法来初步估算你的老花眼度数：
你需要：
一本书或者一份文件，其中包含了小而清晰的字体。
良好的室内照明。
步骤：
戴上任何你通常用于近距离阅读的眼镜或老花镜。
找一个舒适的阅读位置，确保你可以清晰地看到文字。
从书或文件上选择一个小字体的段落，然后开始阅读。
保持段落的位置不变，尽量保持阅读距离一致。
注意，当你开始觉得模糊或难以清晰阅读时，这就是你老花镜度数开始的地方。