阅读测试：拿一本正常大小的书或报纸，以自然的用眼距离尝试阅读小字体文字，比如字号较小的新闻文章。逐渐拉远书本，直到您可以清晰地阅读文字为止。记录这个距离。

伸臂测试：尝试在需要用眼靠近物体的情况下，用手臂延伸物体，比如一部手机或书，以找到您可以清晰阅读的距离。