【超视立老花镜】改善视觉疲劳的法宝
2017年05月26日
随着年龄的增长，四五十岁以后眼睛开始出现调节系统肌力减弱，晶状体弹性降低，等一系列老花症状，同时伴随视觉疲劳。这一年龄段的女性，由于激素分泌水平的变化，还容易出现眼睛干等问题，而这种情况通常也是不可逆的。
超视立专家给您支支招，教给您几个缓解视觉疲劳的小方法：
一、勤眨眼：
治眼睛干涩视疲劳的小方法，眼睛之所以能够保持湿润，是由于泪腺分泌的泪液能借助眨眼活动涂于眼表，保持眼睛的滋润和光滑，如果泪液不能被正常分泌或眨眼的频率过低，人就会出现眼睛干涩的不适感，出现视疲劳。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可；
二、冷敷与热敷：
超视立告诉您一些方便可行的方法:将一条毛巾浸入40℃左右的热水中，另一条毛巾放入冰箱冰冻10分钟，先用热毛巾敷眼5分钟，再用冷毛巾敷眼5分钟；冷敷是为了刺激和唤醒细胞，让眼睛保持活力；热敷是为了促进血液循环，将血液中垃圾带走，减少视疲劳。
三、远眺
每次用眼别超过一个小时，然后多向远处望一望，多看看绿色植物；头向后仰并不停眨眼，使血液畅通。
四、超视立爱眼明目醒脑茶
菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿，像熊猫一样，民间有一种方法可以有效解除，就是用棉花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象；在电脑旁放一杯热水和仙人掌，最好把屏幕调到比眼睛平视低10~20厘米。