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返回眼睛疲劳、眼干涩、夜间视力差，吃什么好？
2022年08月27日
眼睛疲劳要以「藻红素」和「花青素」为主
想改善眼睛疲劳，建议挑选以藻红素和花青素为主、叶黄素为辅的产品，再搭配维生素B群。
眼睛干涩要吃「DHA」、夜间视力差吃「维生素A」
想改善干涩，建议选择配方中添加DHA、维生素 A、花青素、智利酒果的产品
若是眼压高，则可选择DHA、花青素、番红花素
夜间视力不佳、畏光，可选择含有维生素 A、锌、花青素、藻红素的产品
白内障、飞蚊症，则建议有助于抗氧化的营养素，种类越多元化越好