新闻资讯

2022年07月07日

很多人容易把青光眼误做白内障，甚至当成普通眼疲劳，觉得“眨眨眼就能好”。其实这种观点是错误的。

青光眼前期可能没有明显的症状，后期会出现视野狭窄，严重时伴有头痛、眼痛、呕吐等症状。而白内障相对症状较轻，而且一般不会有疼痛现象。

开角型青光眼和闭角型青光眼是老年人常见的两种青光眼疾病。糖尿病患者、家族有青光眼史、常规体检发现眼压高、高度近视、眼部有外伤、长期使用相关药物等人群更易得开角型青光眼。

而闭角型青光眼更易“盯上”家族有青光眼史、40岁以上的女性、远视眼、眼轴距离比较短、睫状体靠前等人群。

青光眼对视神经的损害是不可逆的，如果不及时治疗，视野可能全部消失而导致失明。因此一定要引起足够的重视。

青光眼怎样做避免失明？

1、积极治疗

患有青光眼要定期找眼科医生进行治疗，并且积极配合医生，在医生的指导下规范使用药物。不随便使用糖皮质激素药物，长时间使用糖皮质激素药物会让眼压升高导致视力受损。

2、饮食注意

多吃绿色蔬菜以及各种瓜果蔬菜，这些食物含有丰富的维生素，不仅可以提高抵抗力，还对眼睛有益。如维生素a、维生素B等，在平常多吃胡萝卜、玉米、蓝莓等食物。

3、小心锻炼

适当运动可以提高抵抗力，但避免剧烈运动，剧烈运动会使心率加快还会增高眼压。所以在运动的过程中要根据自己的身体情况来决定，若需要举重物或者进行剧烈运动，得先和医生沟通。

4、避免眼睛受伤

疾病在控制期间要避免眼睛受到外伤，外出时要佩戴防护眼镜，避免紫外线直接照射到眼睛给眼部带来伤害，使青光眼加重。此外注意不能长时间维持头部水平位置低于心脏的姿势，头朝下的姿势会导致眼压增高，让眼病加重。

5、保持正确的睡姿

睡觉时要避免将眼睛附压在枕头或者手臂上，采取平躺姿势可以防止眼压过高。

6、保持血压稳定

血压过高的患者要控制住血压，防止血压过高影响眼压导致眼视力受影响，让青光眼持续发展。还要告知医生自己正服用哪些降压药，避免血压下降过低，防止低血压对眼压造成影响。

7、保持口腔清洁

目前有研究各种牙龈疾病和青光眼视神经损害有密切关系，所以保持口腔清洁，定期检查牙齿也有利于保护眼睛，对控制青光眼也有益处。