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为什么保护视力要选一款号的灯具？

2022年06月14日

1）蓝光危害
一般来讲高色温比低色温更容易产生蓝光危害（并不绝对，纯在高色温蓝光低于低色温的情况）蓝光危害主要造成的是眼底病变，对近视影响较低或无影响。

2）显色指数
led因为荧光粉成分光谱变化巨大，远超其他传统光源。显指降低会增加近视风险。

3）频闪
因为市电为交流电，led.为直流低压驱动，所以需要电源转换。电源波形不好会造成频闪。虽然人眼无发直接看出来，但会造成视觉疲劳，近视等问题。荧光灯管的频闪有可能是我们这一代近视率高的一个重要原因。

4）合适的亮度
长时间不合适的亮度也会造成视觉损伤。尤其是阅读等用眼时低亮度很容易造成近视。因为led光效较高。同样瓦数比传统光源更亮，相差相同瓦数差的也更多。据我观察，同品牌led功率跨度较大，固定亮度的灯具就很难实现合适的匹配。所以推荐可调的亮度，且最大功率合适的灯具。

5）眩光
因为led发光面更小，所以更容易产生眩光。就是局部区域的光很亮。轻度会造成生理不适，重的会产生视觉损伤。这个最简单，现在基本都有匀光罩。选哪种看不到一颗颗灯珠的就能避免。

所以尽量选择品牌大的灯具。