2022年06月08日
尽量减少近距离用眼的时间,平常每看30分钟休息一下。 外出时要记得帮眼睛防晒,戴上太阳眼镜。灰色、墨绿色最好,其次是棕色、黄色。 维持正常的血压和血糖,因为糖尿病和高血压会加速眼睛老化。 配戴合适的老花眼镜能帮助眼球看近物更清楚,也避免睫状肌使用过度收缩、痉挛,产生偏头痛。