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户外运动可减小近视几率

2022年06月07日

　　2007年，穆蒂和他在美国俄亥俄州立大学的团队召募了514名视力正常的三年级儿童，在随后长达5年的时间里分析这些孩子的异同点。5年后，1/5的孩子成了近视眼。即便把父母近视的因素也考虑在内，研究团队发现，花更多时间待在户外的孩子，与经常闭门不出的孩子相比，更不容易患近视。这项研究发表在《眼科研究和视力学》期刊上。

　　2008年，澳大利亚国立大学的伊恩·摩根和悉尼大学的凯瑟琳·罗斯也发现近视与户外活动存在相关性。无论是放松休闲还是体育运动，10岁以前的儿童只要花大量时间在户外，就更不容易患近视。他们在《眼科学》上撰文指出，室内运动似乎起不到同样的效果。此外，两位研究者没有找到近距离工作对眼睛有害的明确证据。只要待在户外就有效果。在中国、新加坡和美国所作的后续研究，都支持这些结果。