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熬夜为什么会让人变丑？

2022年04月26日

长期熬夜也就意味着睡眠不足，而长期睡眠不足会导致胶原蛋白的流失，皮肤会加速老化，皱纹、黑眼圈、雀斑也会增多，而我们都明白，皮肤衰老过后是很难弥补的。

长痘、黑眼圈、眼袋、皮肤蜡黄、长皱纹、皮肤干燥失去弹性、加速衰老……

太晚入睡会导致内分泌系统紊乱，肾上腺素分泌加快，皮脂腺过分活跃。进一步导致皮肤分泌过多的油脂，然后就会产生闭口、痘痘、毛孔粗大、黑头等问题。

同时，皮肤屏障也会受损，防护力降低。经常熬夜的皮肤代谢慢，会产生更多的自由基，对细胞造成损伤，导致肤色暗沉、发黄、没有光泽感。长期以往，还会产生皱纹，加速衰老。