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返回防疫护眼 宅家熬夜追剧过度用眼怎么破？
2021年10月26日
1、改善室内湿度环境
天气干燥，如长期呆在室内的朋友，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，这样不仅对眼干，对口干、皮肤干都有好处。
2、调整用眼习惯
一定要好好休息双眼，不要长时间使用手机、电脑、电视，更不要熬夜。看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟
3、可起身走动，并远眺5米以外的物体
2021年10月26日
1、改善室内湿度环境
天气干燥，如长期呆在室内的朋友，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，这样不仅对眼干，对口干、皮肤干都有好处。
2、调整用眼习惯
一定要好好休息双眼，不要长时间使用手机、电脑、电视，更不要熬夜。看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟
3、可起身走动，并远眺5米以外的物体