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秋季一碗汤，一秋无烦恼！

2021年09月14日

秋季一碗汤，一秋无烦恼！秋季养生十款汤
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！
1、银耳汤[ 建议搭配：红枣，枸杞 ]补气养血、提高视力、秋天困乏
2、胡萝卜汤[ 建议搭配：玉米，红枣 ]预防流感、补充钙质
3、香菇汤[ 最佳搭配：萝卜 ]提高免疫力 、延缓衰老 、降血压、血脂
4、冬瓜汤[ 最佳搭配：海米，排骨 ]减肥修身、排出肾毒、清理肺毒
5、豆苗汤[ 最佳搭配：豆腐，肉丝 ]口臭口苦、脸上有痘
6、莲子汤[ 最佳搭配：冰糖，枸杞 ]润肺止咳、保护心脏
7、山药汤[ 最佳搭配：排骨，乌鸡 ]提高啪能力、秋季腹泻
8、丝瓜汤[ 最佳搭配：鸡蛋，虾皮 ]提高记忆力、经期异常
9、海带汤[ 最佳搭配：排骨，肉丝 ]秋季缺碘、排出肠毒、防动脉硬化
10、南瓜汤[ 最佳搭配：白糖，奶酪 ]驱除蛔虫、治糖尿病、前列腺炎