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2021年07月03日

每个人都会老，每个人都迟早会面临养老的问题。

有些老年人懂得利用各方面资源，让自己老年生活祥和无忧；还有些老年人，他们选择了错误的养老方式，让自己的老年生活苦不堪言。

那么，如何做个聪明的老年人，选择最适合自己的养老方式，从而让自己幸福的安度晚年呢？

注重容貌仪表

俗话说：“相由心生”，你的容貌反映了你对待生活的态度。所以一定要爱护自己的容貌，穿戴整洁，妆容精致，不为取悦别人，只为让自己更舒心，更年轻。

放下争吵的心

吵的时候闹心，吵完后伤心，吵闹既然解决不了任何问题，那就学着心平气和地去交流。有话好好说的老人才是最可爱的。

别去自寻烦恼

自古是病找人、没有人找病的道理，烦恼也是一样，所以聪明的老人从不会自寻烦恼。人到老年，脑力和体力已经走下坡路，遇到事情要学会知难而退，莫要影响了自己的情绪与健康。

没有健康不行

每日适量运动，保持健康生活方式，能延缓身体衰老，保持头脑清醒。科学健康饮食要做到不瞎吃，不乱吃。一定要少喝酒，多吃菜。少吃肉，多吃素，不暴饮暴食。

不为儿女所累

自立更生，自己养老。儿孙自有儿孙福，自己生活先过好。子女家事少掺和，该让你管你再管，儿女多的要一视同仁，不要偏袒。

培养兴趣爱好

不要舍不得，对自己好点。趁现在能行动，该走就走走，该玩就玩玩。多培养几个兴趣爱好，充实生活、开阔眼界。

担心眼睛老花力不从心，可以为自己量身定制一副超视立新型花镜，既能看近又能看远，还可以叠加变色、防蓝光、防紫外线功能，看书、走路、开车、上网各种场合，眼前都清晰自然、舒适又方便。

结识新的朋友

人变老后，活动范围有限。过去的老哥们儿、老姐们儿有可能不在附近，子女也不在身边，所以要多结交身边的新朋友，慢慢就会变成老朋友，朋友多了话就多了，人也就不寂寞了。

如果是超视立会员，可以多参加各种免费休闲旅游、集体生日会、眼部护理保健等会员活动，愉悦身心、放飞自己。